Privélessen
"Het leven gaat niet altijd over rozen. Ook dan moet je stand houden voor je engagementen en je liefhebbenden.
De spanning die je opbouwt zet zich vast op je lichaam en net dan lukt het niet om je aan te passen aan een vast cursusschema.
Ik had ervaring met yoga en taï chi. Op dat moment had ik vooral nood aan alles wat me sterkte en rust gaf.
Via een buurvrouw hoorde ik over Els en maakte een afspraak voor een massage, op het uur en de dag die paste voor Els en mezelf.
Els ontvangt je met veel persoonlijke aandacht in een open sfeer, met heel veel professionalisme en net dat klein beetje humor zodat alles doorleefd en toch licht en vrijblijvend is.
Er volgden yogasessies afgewisseld met massages, afhankelijk van de nood op het moment. De persoonlijke aandacht was zo weldoend, het gaf het gevoel op ieder moment terecht te kunnen in een haven van rust.
Eens "aangesterkt", stelde Els voor om Lu Jong te starten. Voor mij was alles goed, ik had het volle vertrouwen.Terecht, Lu Jong is voor mij allesomvattend in haalbare tijd en om het even waar te beoefenen. Het sterkt het lichaam en de geest. Een uurtje in balans, samen met Els in haar vertrouwde woonkamer." Namasté !
H.R.
"Ik ben Inge, getrouwd, moeder van 3 kinderen en onthaalmoeder in een mini-crèche. Ik ben een gevoelig persoon en heb de neiging alle problemen van de wereld op mij te nemen. Ik bleef maar doorgaan tot het 3 jaar geleden misging! Ademhalingsproblemen, hartkloppingen, slapeloosheid, niks meer kunnen plannen, jezelf voortslepen, gebrek aan energie. Velen herkennen de symptomen wel van een burn-out!
Na meer dan een jaar op automatische piloot te draaien, kwam ik bij een andere arts terecht die mij adviseerde om yoga te proberen. Ze gaf mij de raad om eens een privéles te nemen bij Els Muylle. Ik twijfelde nog een tijdje maar ging dan toch (enigszins sceptisch) naar Els.
En toen veranderde alles! Na die privélessen ging ik over naar de groepslessen Relax Yoga. Na iedere les had ik eindelijk de hele dag weer meer energie en begon ik steeds meer naar de volgende les uit te kijken. Vooral de ademhalingsoefeningen kan je ieder moment van de dag, en eender waar doen, om even tot rust te komen en aan jezelf te denken.
Het is misschien niet te geloven maar na jaren kinesitherapie en medicatie ben ik nu al een jaar zonder! Mijn energie is terug en ik ga weer met veel plezier werken. Plannen maken en creatief bezig zijn is weer leuk!
En ik heb sinds kort ook ontdekt dat ik zelfs de heel drukke kapoenen in het kinderdagverblijf rustig kan krijgen zonder ze te berispen of mijn stem te verheffen. Ik neem ze op schoot en doe wat ademoefeningen waardoor we samen tot rust komen. Gezond van lichaam en geest en dat zonder medicatie. Fantastisch toch! Bedankt voor alles Els!"
Inge
