ELS MUYLLE
  • AANBOD
    • Lu Jong
    • Relax Yoga
    • XL Workshops
    • Individuele begeleiding
  • GETUIGENISSEN
    • Lu Jong
    • Relax Yoga
    • XL Workshops
    • Individuele begeleiding
  • OVER ELS
  • CONTACT
  • NIEUWSBRIEF

XL Workshops

 
"Accept the help of others, but take responsibility to change yourself"   Tulku Lobsang

  

RELAX YOGA - XL WORKSHOP : Krijg meer energie in de winter

​
​
In de winter rust het leven. Het is een tijd van vertragen en opladen.
We gaan zacht bewegen en extra aandacht geven aan onze blaas en nieren. Je krijgt veel tips en handige tools voor meer energie en vitaliteit.
Gun jezelf deze me-time om jouw batterijen weer volledig op te laden!


Deze workshop is voor iedereen toegankelijk. 

​Locatie : Cultuurhuis Merelbeke, Driekoningenplein 15
Wanneer :  zondag 23/1/22 van 9u30 tot 12u 
​Bijdrage : 50 euro

​Meebrengen : losse kledij, yogamat, een kussen en een warm dekentje


Inschrijven
Foto

LU JONG - XL WORKSHOP : LU JONG BASIC


​We maken een boeiende innerlijke reis naar Tibet en ervaren de kracht van Lu Jong, Tibetaanse yoga. In deze workshop leren we de 21 eenvoudige maar diepwerkende basis bewegingen, zuiverende ademhalingstechnieken en meditatie. Op die manier kan je makkelijk spanning en stress loslaten en je weerstand en vitaliteit verhogen. 

Deze workshop is voor iedereen toegankelijk en het effect is al heel snel voelbaar. 
​
Locatie : Cultuurhuis Merelbeke, Driekoningenplein 15
Wanneer :  zaterdag 19/2/22 en zondag 20/2/22
​                    van 9u tot 12u30

Bijdrage : 140 euro
​​Meebrengen : losse kledij, yogamat, een kussen en een warm dekentje

Inschrijven


​RELAX YOGA - XL WORKSHOP : De kracht van je ademhaling
 

​
​
We ademen de hel​e dag door en toch besteden we zo weinig aandacht aan de kwaliteit van onze adem. Deze workshop is voor iedereen die
de kracht van een goede ademhaling wil ontdekken. Voor iedereen
die eenvoudige en effectieve technieken wil leren voor een gezonder
en meer ontspannen leven!
Leer je adem op de juiste manier gebruiken en je kunt je leven 
veranderen!


Deze workshop is voor iedereen toegankelijk. 

​Locatie : Cultuurhuis Merelbeke, Driekoningenplein 15
Wanneer :  zondag 13/3/22 van 9u30 tot 12u
​Bijdrage : 50 euro

​Meebrengen : losse kledij, yogamat, een kussen en een warm dekentje
​
Inschrijven
Foto

LU JONG - XL WORKSHOP : Masterclass voor gevorderden


In deze Lu Jong Masterclass herhalen en verdiepen we de 21 Lu Jong oefeningen. Op deze manier verfijnen we onze bewegingen en ervaren we de helende kracht van alle oefeningen in een flow uit te voeren. We voorzien aanvullende verdieping met extra ademhalings- en ontspanningstechnieken.  
​
Voorwaarde voor deze masterclass : kennis van de 21 basis Lu Jong oefeningen
​

Locatie : Cultuurhuis Merelbeke, Driekoningenplein 15
Wanneer :  zondag 27/3/22 van 9u30 tot 12u
​Bijdrage : 50 euro

​Meebrengen : losse kledij, yogamat, een kussen en een warm dekentje
​
Foto
Inschrijven

AANBOD

GETUIGENISSEN

OVER ELS

CONTACT

Nieuwsbrief

Els Muylle © 2022