XL Workshops |
"Accept the help of others, but take responsibility to change yourself" Tulku Lobsang |
RELAX YOGA - XL WORKSHOP : Krijg meer energie in de winter
|
In de winter rust het leven. Het is een tijd van vertragen en opladen. We gaan zacht bewegen en extra aandacht geven aan onze blaas en nieren. Je krijgt veel tips en handige tools voor meer energie en vitaliteit. Gun jezelf deze me-time om jouw batterijen weer volledig op te laden! Deze workshop is voor iedereen toegankelijk. Locatie : Cultuurhuis Merelbeke, Driekoningenplein 15 Wanneer : zondag 23/1/22 van 9u30 tot 12u Bijdrage : 50 euro Meebrengen : losse kledij, yogamat, een kussen en een warm dekentje |
|
LU JONG - XL WORKSHOP : LU JONG BASIC
|
We maken een boeiende innerlijke reis naar Tibet en ervaren de kracht van Lu Jong, Tibetaanse yoga. In deze workshop leren we de 21 eenvoudige maar diepwerkende basis bewegingen, zuiverende ademhalingstechnieken en meditatie. Op die manier kan je makkelijk spanning en stress loslaten en je weerstand en vitaliteit verhogen. Deze workshop is voor iedereen toegankelijk en het effect is al heel snel voelbaar. Locatie : Cultuurhuis Merelbeke, Driekoningenplein 15
Wanneer : zaterdag 19/2/22 en zondag 20/2/22 van 9u tot 12u30 Bijdrage : 140 euro Meebrengen : losse kledij, yogamat, een kussen en een warm dekentje |
|
RELAX YOGA - XL WORKSHOP : De kracht van je ademhaling
|
We ademen de hele dag door en toch besteden we zo weinig aandacht aan de kwaliteit van onze adem. Deze workshop is voor iedereen die de kracht van een goede ademhaling wil ontdekken. Voor iedereen die eenvoudige en effectieve technieken wil leren voor een gezonder en meer ontspannen leven! Leer je adem op de juiste manier gebruiken en je kunt je leven veranderen! Deze workshop is voor iedereen toegankelijk. Locatie : Cultuurhuis Merelbeke, Driekoningenplein 15 Wanneer : zondag 13/3/22 van 9u30 tot 12u Bijdrage : 50 euro Meebrengen : losse kledij, yogamat, een kussen en een warm dekentje |
|
LU JONG - XL WORKSHOP : Masterclass voor gevorderden
|
In deze Lu Jong Masterclass herhalen en verdiepen we de 21 Lu Jong oefeningen. Op deze manier verfijnen we onze bewegingen en ervaren we de helende kracht van alle oefeningen in een flow uit te voeren. We voorzien aanvullende verdieping met extra ademhalings- en ontspanningstechnieken. Voorwaarde voor deze masterclass : kennis van de 21 basis Lu Jong oefeningen Locatie : Cultuurhuis Merelbeke, Driekoningenplein 15
Wanneer : zondag 27/3/22 van 9u30 tot 12u Bijdrage : 50 euro Meebrengen : losse kledij, yogamat, een kussen en een warm dekentje |
|