Individuele begeleiding
|
"Be the change you want to see in the world" |
Wat zijn de voordelen voor jou:
- je doet yoga wanneer het jou best past en jij er zin in hebt
- je kiest zelf het tempo en de frequentie van de sessies
- je vertoeft in een rustige sfeer waar alle aandacht exclusief voor jou is
- je wordt persoonlijk begeleid en gecoacht door Els
- je leert in een intensieve training op korte tijd Lu Jong of Relax Yoga aan
- je hebt nood aan een opfrissing van de oefeningen zodat je er zelf terug mee aan de slag kan
- je krijgt dat extra duwtje om gemotiveerd de oefeningen te blijven doen
- je vindt het gewoon fijn om professionele privé begeleiding van Els te krijgen
- je volgt met een collega, vriendin, moeder, dochter,.. (max 2 pers) een reeks privésessies op een zelfgekozen tijdstip
"Ik ben steeds op zoek naar het vinden van evenwicht in mijn dagelijks leven. Werk, gezin, zelfzorg,... op tijd rust nemen voor mezelf.
Ik was op zoek naar iemand in de buurt en kwam na wat opzoekwerk op de site van Els terecht.
Ik werd geprikkeld door de Tibetaanse Yoga Lu Jong, voor mij nog onbekend.
Ik schreef me in voor een groepssessie waar ik Els voor het eerst ontmoette.
Haar warme, vriendelijke en professionele aanpak sprak me meteen aan.
Al snel volgden enkele individuele en duo- sessies. Els legt de 21 bewegingen van Lu Jong heel goed uit.
Je krijgt de tijd om notities te nemen en vragen te stellen. Ze kan heel goed luisteren naar je noden en volgt steeds jouw ritme.
Thuis oefen ik heel regelmatig. Door de focus op de oefeningen kan ik even niet aan al de 'moetjes' denken.
Mijn lichaam en geest kan tot rust komen. Ook mijn ademhaling is nadien veel rustiger.
Dankjewel Els om me de weg naar balans te tonen!"
S. uit Merelbeke
Praktisch:
- Neem vrijblijvend contact op met Els om de mogelijkheden te bespreken
- Sessies gaan steeds door op afspraak : telefonisch 0486/78 68 20 of per mail
- Spreek steeds duidelijk je naam en boodschap in op de voicemail, je wordt zo spoedig mogelijk terug gebeld.
- Je ontvangt steeds een bevestigingsmail met praktische info en betalingsgegevens.
- Vastgelegde afspraken die minder dan 24u voor de afspraak geannuleerd worden, zullen worden aangerekend.
Prijs:
|
Tarief individueel : 75 min : 75€
Voordeeltarief 5 sessies individueel : 350€ |
Tarief per duo : 75 min : 85€
Voordeeltarief 5 sessies per duo : 400€ |