LU JONG
Masterclass gevorderden  
 
"Accept the help of others, but take responsibility to change yourself" Tulku Lobsang

In deze Lu Jong Masterclass herhalen en verdiepen we de 21 Lu Jong oefeningen. Op deze manier verfijnen we onze bewegingen en ervaren we de helende kracht van alle oefeningen in een flow uit te voeren. We voorzien aanvullende verdieping met extra ademhalings- en ontspanningstechnieken.  
​
Voorwaarde voor deze masterclass : kennis van de 21 basis Lu Jong oefeningen​
​“De Lu Jong Masterclass was helemaal wat ik er van gehoopt had. De oefeningen nog eens uitdiepen en herhalen, waarna we ook enkele ademhalingsoefeningen deden.
Dit maakte heel wat spanning van het drukke werk- en gezinsleven los.
De flow kwam als geroepen. Het was heerlijk om nog eens te mogen ervaren wat een effect
​de oefeningen hebben op je lichaam en geest. Herbronnen en met nieuwe energie om de oefeningen thuis terug op te nemen verliet ik de zaal. ​Dankjewel Els!"
Daisy

Wanneer : binnenkort nieuwe data 
                   
Meebrengen : losse kledij, yogamat, zitkussen, warm dekentje, pen, papier en flesje water
​
​
Ja ik wil meedoen met deze Masterclass