Lu Jong Basic Workshop

Hieronder vind je de getuigenis van Malou Laureys die de Lu Jong Basic Workshop en Masterclass volgde.
“Als osteopaat streef ik naar een optimale beweeglijkheid in het lichaam. Dankzij Lu Jong bereik ik ook eindelijk evenwicht!
Een les bij Els is nooit dezelfde. Ondanks dezelfde reeks oefeningen slaagt Els er iedere keer weer in een meerwaarde te geven aan elke sessie.
​Mijn advies; doe de bewegingen, luister naar Els en voel de verandering! ”
Katrien Heyman
​“Ik volg nu 2 jaar Lu Jong. Ik sport regelmatig , ik jog 2 keer per week en zwemmen doe ik 1 keer per week. Het zitten is het nieuwe roken, bleek op mij van toepassing . Desondanks mijn wekelijkse sportactiviteiten bleef ik af en toe geplaagd door zinderende lage rugpijn. Dankzij de Lu Jong ben ik hier volledig vanaf geraakt. Ik probeer 2x per week thuis Lu Jong te doen en dat zijn mijn momenten  van ontspanning en zorg voor mijn lichaam.
​Ik ben van nature heel stijf maar Lu Jong kan iedereen doen zonder problemen. Het zijn vloeiende bewegingen achter elkaar, ze worden door Els haarfijn ontrafeld en uitgelegd. Ze voegt er steeds een mentale dimensie aan toe wat heel verrijkend is. En als ik weinig tijd heb, doe ik enkel de eerste 5 bewegingen , die zijn al voldoende om mijn lichaam weer in balans te krijgen en om mijn bloed weer te voelen stromen in mijn hele lichaam.”
Annick ​
"Het was mijn eerste aangename kennismaking met de Lu Jong Yoga en ik wil er graag mee verder gaan. Het is een heel toegankelijke vorm van yoga.
Els brengt de lessen op een toffe en rustige manier en loodst de cursisten door de flow van de oefeningen. Ze zorgt voor de nodige uitleg bij elke oefening en waarom het goed is voor het lichaam. De lessenreeks is goed opgebouwd en laat ook ruimte om eigen bevindingen te delen met de andere deelnemers. Wat tof is bij Els is dat ik de oefeningen op mijn eigen tempo kan volgen en bij haar terecht kan voor meer specifieke vragen over de oefeningen. Ze is een gepassioneerd beoefenaarster die haar kennis graag deelt in een open, rustige en dankbare manier. Echt een aanrader."
Cara (Merelbeke)​​​
"Thanks voor de inspirerende Lu Jong lessen. Ik vond het een prachtige reeks lessen waar ik elke keer enorm naar uitkeek. Met deze goede basis zet ik deze 21 oefeningen gegarandeerd verder met mijn 2 lieve yoga vriendinnen ;-). Ik ben zeer blij dat je alle oefeningen geduldig aanleerde, onze houdingen daar waar nodig corrigeerde, dat je de oefeningen aanpaste daar waar mijn armen niet lang genoeg waren :-). De notities maken het thuis oefenen makkelijker. Leuk dat we steeds antwoorden kregen op onze vragen, dat we via jou ook achtergrond kennis meekregen van de Tibetaanse wijzen. 
Ook de relax, aangename sfeer en fijne mensen in de groep resulteerden in het comfortabel gevoel tijdens de les.  Deze vorm van yoga helpt me bewust maken/houden hoe belangrijk het is om zowel aan ons lichaam en geest te werken. Het geeft me de juiste energie, alsook rust. Het versterkt mijn mediteren en verrijkt mijn persoonlijke groei. Thanks om jouw passie te delen!"  
Lila
"Dank je wel voor de aangename Lu Jong lessen. Ik ben een gedreven yoga beoefenaar maar de 'Lu Jong' yoga kende ik helemaal niet. 
​Ik ben aangenaam verrast, het is een yogavorm die mij ligt en waar ik nog verder wil in gaan. Leuk om te doen 's morgens na de 'zonnegroet'.
Ik ga deze zeker aanbevelen aan mijn vrienden en kennissen." 
Namasté Lea 
"Ik heb Lu Jong al een paar maal gevolgd en kan het iedereen aanraden!
Het is een ontspannen en heilzame yoga-vorm die voor iedereen toegankelijk is omdat je eigen grenzen belangrijk zijn."
Steven W.
"Door de lessen Lu Jong te volgen heb ik geleerd om meer naar mijn lichaam te luisteren. De wekelijkse afspraak zorgde voor een moment van rust en ontspanning. We werden goed begeleid tijdens de lessenreeks en mochten altijd vragen stellen. Ook vind ik het tof dat we de oefeningen op papier hebben en zo weten waarvoor ze goed zijn. Veel van de oefeningen werken helend. Ik ben blij dat ik de lessenreeks gevolgd heb."  
Marit
"Ik heb de 7-delige lessenreeks van Lu jong gevolgd in de Healing Garden in Deurle en vond het een fijne ervaring.
De lessen zijn goed gestructureerd, de opbouw gebeurt geleidelijk, zodat men zich de houdingen vlot kan eigen maken, en er wordt nuttige informatie gegeven over de betekenis en de invloed van de oefeningen op lichaam en geest. Een echte aanrader voor de yoga-liefhebbers!"
Evelyne
"Lu Jong-time is me-time!"
Kristien