LU JONG
Basic Workshop 
 
"Accept the help of others, but take responsibility to change yourself"   Tulku Lobsang
​
​We maken een boeiende innerlijke reis naar Tibet en ervaren de kracht van Lu Jong, Tibetaanse yoga. In deze workshop leren we de 21 eenvoudige maar diepwerkende basis bewegingen, zuiverende ademhalingstechnieken en meditatie. Op die manier kan je makkelijk spanning en stress loslaten en je weerstand en vitaliteit verhogen. 

Deze workshop is voor iedereen toegankelijk en het effect is al heel snel voelbaar. ​
“Als osteopaat streef ik naar een optimale beweeglijkheid in het lichaam.
​Dankzij Lu Jong bereik ik ook eindelijk dit evenwicht!
Een les bij Els is nooit dezelfde. Ondanks dezelfde reeks oefeningen slaagt Els
​er iedere keer weer in een meerwaarde te geven aan elke sessie.
​Mijn advies; doe de bewegingen, luister naar Els en voel de verandering! ”
Katrien Heyman

Locatie : Cultuurhuis Merelbeke, Driekoningenplein 15

Wanneer : zondag 12/2, 5/3 en 23/4 : 9u30 tot 12u30   (deze 3 voormiddagen vormen 1 geheel)                        
                     
Meebrengen : losse kledij, yogamat, zitkussen, warm dekentje, pen, papier en flesje water

Prijs : 
Basic Workshop : 180€ 
COMBI PAKKET : Basic Workshop + Masterclass van 7/5 = 225€ ipv 240€
​​
Ja ik wil meedoen met deze Basic Workshop