RELAX YOGA by Els Muylle |
"Life isn't about waiting for the storm to pass... it's about learning |
Relax Yoga werd door Els ontwikkeld.
Het is een combinatie van de talrijke
bewegingsvormen en meditatietechnieken
die ze doorheen de jaren aanleerde.
Vanuit deze rijke ervaring heeft er zich
een eigen stijl gevormd.
Dit unieke programma wordt door een
zeer gevarieerd publiek gewaardeerd.
"Relax yoga is de ideale manier om het weekend in te zetten. Na een drukke werkweek de zen-modus ingaan voor het weekend.
Els geeft begeleiding op een zachte, aangename manier zodat de prestatiedruk wegvalt en er mildheid voor jezelf wordt gecultiveerd.
Het is echt quality time voor jezelf en om de aandacht naar binnen te keren en dichter bij jezelf te komen.
Els benadrukt keer op keer hoe belangrijk is om je eigen grens aan te voelen, en niet om mee te doen met de groep of om je te vergelijken met je buurvrouw. Deze lessen hebben me tot hiertoe meer voeling gegeven met mijn eigen lichaam, gedachten en grenzen."
Ann
"Ik heb de voorbije jaren verschillende yogalessen geprobeerd, maar geen enkele heeft mij geprikkeld als de Relax Yoga van Els!
Daar waar andere lessen enkel focussen op het fysieke aspect, is er bij Els een evenwicht waarbij evenveel aandacht besteed wordt aan de mentale uitwerking van yoga! Een aanrader voor jong en oud!"
Melissa
|
Relax Yoga Jaartraject
|
Relax Yoga Individuele Begeleiding
|