Relax Yoga Transformatietraject
"Bedankt voor het fijne transformatietraject. Je milde maar toch stimulerende en motiverende aanpak heeft me aangezet tot meer in beweging komen en leren luisteren naar de noden van mijn lichaam.
Het is fijn om samen de 5 elementen en de 4 seizoenen de veranderingen en groei te mogen ervaren in lichaam en geest.
Ik keek er iedere keer weer naar uit om op zondag te mogen ontspannen in een fijne groepssfeer.
Ik neem zeker alle tips, info en oefeningen mee naar de volgende jaren.
Laat de seizoenen maar komen!"
S. uit Merelbeke
"Ik schreef me in voor het transformatietraject omdat ik aandacht wou geven aan mijn lichaam, en ook omdat ik rust wou vinden, dus geen sport waarbij het om presteren gaat of de beste zijn, maar gewoon kunnen tot mezelf komen, mijn grenzen herkennen en daar rustig aanvaarding in vinden.
Wat ik nooit gedacht had was dat het emotioneel ook veel zou losmaken.
Het gaf me persoonlijk ook kracht om te horen dat iedereen wel zijn of haar struggles heeft, en dat die in jouw lessen mochten aan bod komen.
Jouw lessen betekenden letterlijk ont-spannen, tijd maken, mezelf zijn.
Ik vond het fijn als je bepaalde bewegingen kwam corrigeren, bij elk van ons.
De achtergrondinfo was interessant, ter plaatse en per mail achteraf.
Bedankt voor deze lessenreeks. Mijn mat en kussen liggen standaard met zicht op de tuin, dat is mijn reminder...
Ik hoop dat we elkaar nog zullen zien, ik kijk er alvast naar uit, Els!"
Ann Brain