Lu Jong Masterclass voor gevorderden
“De Lu Jong Masterclass was helemaal wat ik er van gehoopt had. De oefeningen nog eens uitdiepen en herhalen, waarna we ook enkele ademhalingsoefeningen deden. Dit maakte heel wat spanning van het drukke werk- en gezinsleven los. De flow kwam als geroepen.
Het was heerlijk om nog eens te mogen ervaren wat een effect de oefeningen hebben op je lichaam en geest.
Herbronnen en met nieuwe energie om de oefeningen thuis terug op te nemen verliet ik de zaal.
Dankjewel Els!"
Daisy
"De Lu Jong Masterclass was een hele fijne ervaring. De opbouw zat goed in elkaar. Ik vind deze yoga- oefeningen sowieso heel boeiend en aangenaam om te doen en vond het een meerwaarde om ze nog eens grondig uitgelegd te krijgen door Els.
We konden onze persoonlijke vragen stellen, vernamen wat er veranderd was in de Lu Jong flow en oefenden ook samen in groep.
Op het einde kregen we zelfs nog een toetje van enkele ademhalingsoefeningen. Er hing een aangename, warme sfeer.
Het werkt motiverend om thuis weer zelf verder aan de slag te gaan.
Dankjewel Els! Je hebt ons geïnspireerd en gemotiveerd."
Ireen Beke
"Ik was zeer blij nog eens de Lu Jong flow te mogen herhalen in groep. Uw begeleiding was voor mij een grote stimulans en de uitleg was zeer duidelijk. Het heeft mij terug gemotiveerd om het elke dag opnieuw te doen. Hartelijk dank daarvoor!
Ik zou de Lu Jong oefeningen aan iedereen aanbevelen. Heb al veel yoga gedaan vroeger, maar dit is voor mij de meest volledige, omdat het ons hele systeem heelt. Mijn bloeddruk stond veel te hoog, maar dankzij de oefeningen die ik nu bijna elke dag doe is hij met 3 eenheden gezakt."
Francine