LU JONG
|
"Accept the help of others, but take responsibility to change yourself" Tulku Lobsang |
|
We maken een boeiende innerlijke reis naar Tibet en ervaren de kracht van Lu Jong, Tibetaanse yoga. In deze workshop leren we de 21 eenvoudige maar diepwerkende basis bewegingen, zuiverende ademhalingstechnieken en meditatie. Op die manier kan je makkelijk spanning en stress loslaten en je weerstand en vitaliteit verhogen. Deze workshop is voor iedereen toegankelijk en het effect is al heel snel voelbaar. |
|
“Hieronder vind je de getuigenis van Malou Laureys die de Lu Jong Basic Workshop en Masterclass volgde"
“Als osteopaat streef ik naar een optimale beweeglijkheid in het lichaam. Dankzij Lu Jong bereik ik ook eindelijk dit evenwicht!
Een les bij Els is nooit dezelfde. Ondanks dezelfde reeks oefeningen slaagt Els er iedere keer weer in een meerwaarde te geven aan elke sessie.
Mijn advies; doe de bewegingen, luister naar Els en voel de verandering! ”
Katrien Heyman
Wanneer : binnenkort nieuwe data
Meebrengen : losse kledij, yogamat, zitkussen, warm dekentje, pen, papier en flesje water