Tog Chöd
|
"You are full of potential. Whatever you need is within you. |
|
Tog Chöd is een krachtige techniek voor innerlijke transformatie Tog Chöd is meditatie in beweging. Het zijn krachtige, dynamische bewegingen met een licht houten zwaard om onze negatieve gedachten en emoties te doorklieven. Tog Chöd brengt ons in het hier en nu, geeft ons meer zelfvertrouwen en de kracht om beslissingen te nemen. Het is zeer heilzaam bij stress & burn-out. Tog Chöd is geschikt voor iedereen, jong en oud, die nood heeft aan innerlijke rust, helderheid en focus. De lessen starten met een opwarming en Tsa Lung (Tibetaanse energetische ademhalingsoefeningen), daarna leren we de vorm. We eindigen met een ontspanning en/of mindfulness meditatie. |
|
Locatie : Sportzaal Gilko Merelbeke, Kloosterstraat 19
Wanneer : donderdag 27/4, 4/5, 11/5, 25/5, 1/6, 15/6 en 29/6 : 18u30 tot 20u
Meebrengen : comfortabele kledij, sportschoenen, yogamat, zitkussen en flesje water
=> houten zwaarden worden voorzien
Bijdrage : 165€ voor de reeks
Lenteactie : 150€ bij inschrijving vóór 31/3/23
=> de 1e les op 27/4 kan als kennismaking apart gevolgd worden aan 20€