ELS MUYLLE
  • AANBOD
    • Lu Jong
    • Lu Jong Basic Workshop
    • Lu Jong Masterclass gevorderden
    • Tog Chöd
    • Tog Chöd 1 Reeks
    • Relax Yoga
    • Relax Yoga Jaartraject
    • Individuele begeleiding
    • Dieptemassage
  • GETUIGENISSEN
    • Lu Jong
    • Relax Yoga
    • Workshops
    • Individuele begeleiding
  • OVER ELS
  • CONTACT
  • NIEUWSBRIEF

RELAX YOGA     XL Transformatietraject       by Els Muylle


​Is dit herkenbaar voor jou?​​
  • je hebt moeite om je te ontspannen en voelt je vaak gestresseerd en onrustig
  • je kan moeilijk inslapen of doorslapen
  • ’s morgens bij het opstaan voelt je lichaam stijf en stram
  • je hebt de neiging om oppervlakkig te ademen
  • je leeft op automatische piloot en vindt weinig plezier in wat je doet
  • je durft moeilijk of te weinig je eigen grenzen aangeven en/of respecteren
  • je staat altijd klaar om anderen te helpen en voor “zelfzorg” is geen tijd meer over…
  • je wilt terug in beweging komen maar je weet niet waar of hoe te beginnen 
  • je hebt interesse in persoonlijke ontwikkeling maar je ziet door de bomen het bos niet meer

Foto
​Welkom bij het Relax Yoga XL Transformatietraject!

In dit transformatietraject werken we met de wijsheid van de oosterse filosofie.
Daarin worden de 5 seizoenen gekoppeld aan de 5 elementen (Aarde, Metaal,
Water, Hout en Vuur) en hun respectievelijke organen.


Je leert via zachte yoga houdingen, eenvoudige ademhalings- en meditatietechnieken,
de kwaliteit van ieder seizoen integreren in je dagelijks leven. 

Daarnaast krijg je behapbare
theorie, boeiende achtergrondinformatie en
praktisch bruikbare zelfzorg tips & tricks.

​
Ik bundel mijn 20+ jaar ervaring aan opleidingen in binnen- en buitenland in dit uniek traject.
Dit traject staat open voor iedereen, met of zonder ervaring in yoga.
​


​Wat brengt dit Relax Yoga XL Transformatietraject jou?​​
  • je kan je makkelijker ontspannen en je vindt meer innerlijke rust
  • je voelt meer stabiliteit en gronding, je staat steviger in de wereld
  • een soepeler en flexibeler lichaam en diepere en betere ademhaling
  • een betere slaapkwaliteit
  • makkelijker je eigen grenzen leren kennen en respecteren
  • meer plezier en levensvreugde om de dingen te doen die je wilt doen
  • meer energie, vitaliteit & balans in je werk en leven!
  • begeleiding op een professionele manier en ondersteuning in groep 
Foto

Wanneer : telkens op zondag van 9u30 tot 12u30
Zo 2/10/22 : Aarde element : Ontdek de kracht van gronding en stabiliteit (
nazomer : maag, milt en pancreas)
Zo 20/11/22 : Metaal element : Ontdek de kracht van je ademhaling           (herfst : longen en dikke darm)
Zo 22/1/23 : Water element : Ontdek de kracht van opladen en rust            (winter : blaas en nieren)
Zo 26/3/23 : Hout element : Ontdek je levenskracht en flexibiliteit               (lente : lever en galblaas)
Zo 18/6/23 : Vuur element : Ontdek de kracht van jouw passie                     (zomer : hart en dunne darm)​

Getuigenissen van enthousiaste deelnemers


Locatie : 
Cultuurhuis Merelbeke, Driekoningenplein 15

​
Meebrengen : losse kledij, yogamat, zitkussen, warm dekentje, pen, papier en flesje water

Prijs :
XL Workshop op 2/10/22 kan je afzonderlijk volgen als kennismaking : 60 € (nadien kan je nog aansluiten voor het volledige traject )
XL Transformatie Traject – 5 workshops : 275 €
VIP Pakket  : XL Transformatie Traject - 5 workshops  + 5 individuele sessies van 75 min : 625 €
=>
early bird VIP Pakket tot 31/8/22 =>  600 € ipv 625 €

​Twijfel je of dit traject iets voor jou is? Neem vrijblijvend contact op voor een gratis gesprek!

Individuele begeleiding Relax Yoga

Individuele begeleiding

AANBOD

GETUIGENISSEN

OVER ELS

CONTACT

Nieuwsbrief

Els Muylle © 2023