XL Workshops |
"Accept the help of others, but take responsibility to change yourself" Tulku Lobsang |
RELAX YOGA - XL WORKSHOP : De kracht van je ademhaling
|
We ademen de hele dag door en toch besteden we zo weinig aandacht aan de kwaliteit van onze adem. Deze workshop is voor iedereen die de kracht van een goede ademhaling wil ontdekken. Voor iedereen die eenvoudige en effectieve technieken wil leren voor een gezonder, vitaler en meer ontspannen leven! Leer je adem op de juiste manier gebruiken en je kunt je leven veranderen! Deze workshop is voor iedereen toegankelijk. Locatie : Cultuurhuis, Driekoningenplein 15, Merelbeke Wanneer : zondag 12/12/21 van 10u tot 12u Bijdrage : 40 euro Meebrengen : losse kledij, yogamat, een kussen en een warm dekentje |
|
LU JONG - XL WORKSHOP : Masterclass voor gevorderden
|
In deze Lu Jong Masterclass herhalen en verdiepen we de 21 Lu Jong oefeningen. Op deze manier verfijnen we onze bewegingen en ervaren we de helende kracht van alle oefeningen in een flow uit te voeren. We voorzien aanvullende verdieping met extra ademhalings- en ontspanningstechnieken. Voorwaarde voor deze masterclass : kennis van de 21 basis Lu Jong oefeningen Locatie : Cultuurhuis, Driekoningenplein 15, Merelbeke
Wanneer : zondag 5/12/21 van 10u tot 12u Bijdrage : 40 euro Meebrengen : losse kledij, yogamat, een kussen en een warm dekentje |
|
LU JONG - XL WORKSHOP : Kennismaking met Tibetaanse Yoga
|
We maken een boeiende innerlijke reis naar Tibet en ervaren de kracht van Lu Jong en de 5 elementen : ruimte, aarde, wind, vuur en water. In deze workshop leren we de 5 basis bewegingen, zuiverende ademhalingstechnieken en dit alles wordt verrijkt met boeiende achtergrondinformatie. Deze workshop is voor iedereen toegankelijk en het effect is al heel snel voelbaar. Locatie : Cultuurhuis, Driekoningenplein 15, Merelbeke
Wanneer : voorlopig niet ingepland Meebrengen : losse kledij, yogamat, een kussen en een warm dekentje |
|